CLASE 4 (lanzamientos)

los lanzamientos en baloncesto son un campo crucial puesto que a diferencia de los demás deportes en los cuales hay que marcar en una meta, la meta en baloncesto es un aro de pequeñas dimensiones y por ello es importante tener clara la técnica a realizar para poder concretar la canasta.

La anterior imagen nos muestra la postura correcta que deben tener las manos para generar un buen lanzamiento. Como se puede observar los pulgares entre si forman una especie de "T" , una mano le da estabilidad al balón para que al momento del lanzamiento no se desvié, mientras que la otra mano es la generadora de fuerza en el lanzamiento.

Luego de tener las manos en la posición correcta, la postura del cuerpo debe ser la siguiente:
* rodillas flexionadas
*codos cerrados y a 90 grados

en el momento de lanzar las piernas dejan de flexionarse y se estirar, las manos hacen lo mismo y la muñeca realiza una fuerza que es la que le da el impulso y la dirección final al balón.

Otro tipo de lanzamiento, es el que indica la foto.Como se puede observar la postura cambia pero al momento del salto (por ejemplo cuando el jugador va a gran velocidad) puesto que cuando el jugador salta recoge una pierna y deja la otra recta, lo cual le da mayor estabilidad mientras que la posición y movimientos de las manos obedecen a los principios ya expuestos sobre el lanzamiento.